موضوع اصلی | روان شناسی | |
---|---|---|
موضوع فرعی | خودیاری و آموزش همگانی | |
نویسنده | مارتین. م. آنتونی، رندی. ا. مککاب | از این نویسنده |
ناشر | ارجمند | از این ناشر |
مترجم | سحر رفیعی، دکتر علیاکبر فروغی | از این مترجم |
نوبت چاپ | 2 | |
سال چاپ | 1399 | |
شابک | 9786002005328 | |
نوع جلد | شوميز | |
قطع | رقعي | |
وزن | 187 گرم | |
تعداد صفحات | 160 صفحه |
10 راه حل ساده
نویسنده مارتين. م. آنتونی، رندی. ا. مککاب
مترجم سحر رفیعی، دکتر علیاکبر فروغی
بها 100,000 ریال
موضوع خودیاری و آموزش همگانی - آموزش همگانی روانشناسی و خودیاری
تاریخ چاپ 1395
شابک 9786002005328
تعداد صفحه 160 - رقعی - شمیز
درباره کتاب
اختلال وحشتزدگی با حملههای وحشتزدگی غیرمنتظره مشخص میشود. حملۀ وحشتزدگی ترس یا ناراحتی شدیدی است که در عرض چند دقیقه به اوج خود میرسد و در طی همین مدت با علایم دیگری (نظیر تپش قلب، تعریق، احساس خفگی، ترس از مردن و موارد دیگر) همراه میشود. این اختلال ناراحتی بالایی را برای فرد به دنبال دارد و بهنوعی تمام زندگی او را تحت تأثیر قرار میدهد. کتاب حاضر یک راهنمای درمانی بسیار جامع و شیوا است که در چارچوب 10 راهحل ساده ارائه شده است. این 10 راهحل به نوعی مطرح شدهاند که گامهای مسیر بهبودی را تشکیل میدهند. نویسندۀ کتاب، دکتر مارتین آنتونی برای رواندرمانگران، فردی نامآشنا است. دکتر آنتونی عمدتاً در زمینۀ اختلالهای اضطرابی و کمالگرایی کار میکند و در این زمینهها آثار زیادی از وی موجود است.
آخرین بریده ها
افزودن بریده کتاب