قیمت :
98,000 تومان

تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی

ارجمند

امتیاز این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای
موضوع اصلی روان شناسی
موضوع فرعی رفتار درمانی
نویسنده متیو مک کی، جفری وود، جفری برنتلی از این نویسنده
ناشر ارجمند از این ناشر
مترجم دکتر حسن حمید‌پور، حمید جمعه‌پور، دکتر زهرا اندوز از این مترجم
نوبت چاپ 5
سال چاپ 1401
شابک 9786002002150
نوع جلد شومیز
قطع وزیری
وزن 471 گرم
تعداد صفحات 328 صفحه
این کتاب برای افرادی که قصد کنترل هیجان‌های آشفته‌ساز را دارند، بسیار موثر و اثر بخش است. شیوه‌های درست کنار آمدن با هیجان‌های آشفته‌ساز می‌توانند در راه سلامت زیستی، راه‌گشا باشند. نه ذهن هیجانی و نه ذهن منطقی، هیچ کدام به تنهایی نمی‌توانند راهنمای خوبی برای سالم زیستی باشند. زندگی بهتر است بر مدار ذهن خردمند بچرخد. این کتاب، به ما یاد خوهد داد که چگونه به ذهن خردمند پرو بال دهیم و آن را تقویت کنیم. هدف کتاب حاضر، آموزش مهارت‌های تحمل آشفتگی، توجه آگاهی، نظم بخشی و ارتباط موثر است.

بیشتر بدانید

تعداد مشاهده این کتاب
205 بار
دفعاتی که پیشنهاد شده
0 بار
تعداد افرادی که این کتاب را خوانده اند
0 بار
تعداد افرادی که میخواهند این کتاب را بخوانند
0 بار

امتیاز شما به این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای

کتاب های مرتبط

آخرین بریده ها